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维秘催热定制化健身潮流

　　美国健身市场规模在2013年达到224亿美元 学生跑步机，比2012年的218亿美元增长了 2.8%，其中受到维秘**模的影响，高端私人健身业发展迅猛。“定制化健身”已经占据了21%的美国健身市场份额。

　　相比于大型健身房，“定制化健身”提供更私人化的健身指导，环境也更舒适。

　　ModelFIT就是纽约一家“定制化健身”工作室，联合创始人中包括一位维密**模教练，可根据客户自身情况提供针对性的训练方案，是“定制化健身”潮流中的**。尽管这里的健身*们表示，训练计划基于科学研究 跑步机，结合了营养学、解剖学、普拉提、瑜伽、平衡、动态和稳定性训练，适用于各种体型的女性和部分男性。

维秘催热定制化健身潮流

　因为，私人教练可以帮助你在健身的道路上少走弯路，还能激励并监督你完成训练内容 运动员跑步机，并对你的生活作息习惯，运用营养学对饮食作出调整，再配合解剖学等知识，针对你身体的每一块肌肉提出更加**的锻炼和饮食计划，让你身体内的脂肪慢慢减掉。

　　当你在健身工作室有足够专业私人教练的时候，这个时候就要考虑自己是否能够承受起私教费用。因为私教费还是比较贵的，不是一般工薪人员能够承受的起，少则几千块，多则上万块。如果你是一位经济上比较富裕的人，那么你理所当然要请一位专业私人教练来管理你的健康，来管理你的身形。

　　对于健身本人的看法是：“健身不是一朝一夕，而是一生一世”。因此，在健身房请私人教练教自己锻炼都只是暂时的，不能一辈子请私人教练，所以健身还是自己的事情，还是需要自己练，去摸索。即便是请了私人教练，教练也不能替代你练，想要练出**好身材苦还是得自己吃。

维秘**模专属“私人定制”训练法