据人民网报道,深圳促进全民健身条例已于2015年1月1日实施,医保卡余额可用于健身消费。《深圳经济特区促进全民健身条例》经2014年8月28日深圳市五届人大***31次会议通过,2014年8月28深圳市*五届人民代表大会常务**公告*165号公布。于2015年1月1日起正式实施。
条例*四章*四十九条规定市民的医疗保险个人账户上一年度余额达到本市上一年度在岗职工平均工资百分之五的,可以将余额的百分之十用于个人健身消费。具体实施办法由市**另行制定。
无*有偶,国内江苏苏州市早已试点推行“阳光健身卡”制度,允许市民将其医疗保险个人账户余额的一定比例转入健身账户 健身房器材,用于个人健身消费。运行8年以来,产生了较好的社会效果:一方面市民身体更加健康,节约了医疗资源,另一方面,体育健身产业也从中受益。目前这一制度在常州、南通等地也已开展。
在国家大力推进体育产业大跨越的前提下,医保余额用于健身消费有望在全国推广,随之而来拉动的是万亿的体育全民健身浪潮。健身器材。健身机构等产业将迎来爆发式增长。
纵观上市公司中,中体产业为较正宗的全民健身概念,2014年半年报,中体产业经营休闲健身及场馆营业收入近5000万元。如果政策在全国推广,万亿市场等待中体产业抢先挖掘,中体产业也将成为全民健身概念的****!
快慢结合的骑行方式除了能兼顾有氧能力、无氧能力、心肺功能外,还能增加运动的乐趣。如能得到科学的指导,采用更合理的快慢结合锻炼方式,还会取得更好的健身效果。
中速骑行 也就是把心率控制在较大心率的65%—85%,是锻炼心肺功能及身体有氧运动能力的好方法。
健身时较好将以上几种方式交替进行 健身房器材网,但以其中一种为主 大型健身房器材,同时辅以其他方式,才能达到更好的锻炼效果。
此外,健身者刚开始锻炼时,骑行速度不宜过快,时间一般为20—40分钟 健身房器材厂,期间如感觉疲劳,可隔一段时间慢速骑1—2分钟以恢复体力。经过一个阶段后,再逐渐增加运动的强度和持续时间。