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　　我们都知道锻炼能帮助我们放松。现在科学家们已经发现了其中的原因。看来，健美的肌肉能阻止压力化学物质进入大脑。肌肉可以过滤掉这些危险物质 动感单车品牌哪个好，就好像人体的肝脏清除体内的毒物一样。这一发现不仅有助于解释锻炼能够缓解人体压力，它也可能让我们找到**抑郁症的新方法。

　　瑞典研究人员让两组小鼠暴露在巨响和闪烁的灯光之下，增加它们的压力 动感单车品牌，并随机的叫醒它们。五周后，正常小鼠有抑郁症的迹象，包括食欲不振。然而，*二组的转基因小鼠仍保持健康。这些有着强健基因的小鼠即使不锻炼也能保持强壮。进一步的实验显示了肌肉的神奇之处。健壮的小鼠体内含有更多的保护蛋白质KATs。这些蛋白质能阻止压力化学物质犬尿氨酸进入大脑。

　　斯德哥尔摩卡罗林斯卡研究所的研究人员表示，给正常的小鼠注射犬尿氨酸后，它们会变得沮丧。但强健的小鼠能够对这种化学物质产生*。事实上，血液中的犬尿氨酸水平始终不会激增，因为肌肉释放的KAT酶能快速中和这种物质。其他实验表明，正常小鼠在跑步机上进行锻炼后能分泌更多的保护蛋白KAT。重要的是，人们经过几周的锻炼，也能分泌更多的KAT蛋白。

当23岁的李凯的社交媒体上出现了越来越多类似体脂率、曲臀围、能量胶等词汇的时候 国产动感单车品牌，他已经坚持健身近三年了。在这段时间里，李凯“矢志不渝”地对着镜子寻找腹部的马甲线、人鱼线，这些是此前从来不存在于他身上的各种线条。“健身慢慢地带给身体和生活一些改变。”

　　近三年来 **动感单车品牌，李凯每年大概要完成200次左右的健身，每次的单价在40元左右。再加上日常吃的一些运动能量乳清蛋白、健肌粉、还有纯鸡蛋清。“运动能量乳清蛋白每罐1400元左右、健肌粉每罐400元左右。”记者粗略计算，他一年在健身上的花费大概有4万多元。

　　对于如此大的开销，李凯说，“烧钱、费时，每一个进步都需要经历学习和摸索。”

　　相比于李凯土豪级的健身消费，大多数人选择了年消费在1000-5000元的普通级和小资级。在记者随机调查的近50名健身者中，年人均健身消费在3000多元。其中，7成以上的消费者拿出了收入的5%-10%用在日常健身上。不过，也有一部分受访者把收入的40%作为健身支出项。