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动感单车塑造腿部线条

   动感单车是塑造腿部线条的利器，动感单车减脂，不同的运动方式呈现不同的效果。但是不要以为动感单车只能运动到腿部，健身教练的指导下，动感单车能锻炼不同的身体部位，一起体验一下吧。

   45分钟的动感单车练习能消耗大约500千卡热量，动感单车快节奏的运动除了能帮我们燃烧脂肪，其对腿部的力量强化以及塑造双腿曲线的**好效果更是别的健身器械无法比拟的。而且，练习动感单车主要锻炼的是大腿，还能预防了小腿因过度运动而变粗。在以腿部为中心的锻炼过程中，臀部、腰部、背部、手臂的肌肉都能得到充分的锻炼，同时还能够增强你的心肺功能。

商用健身器材和家用健身器材从外观到内在配置，室内动感单车，从功能性到使用寿命方面都是有很大的区别的。

以跑步机为例——    

1、家用跑步机的电机一般都是直流电机，动感单车，而商用的是交流电机，从持续做功的角度来讲，家用机不能像商用机一样的持续高强度运转。

2、家用跑步机的长度一般较长在1.8米左右，而商用跑步机的长度一般都**过2.1米。      

3、家用跑步机电机马力比较小，一般都小于2匹；家用跑步机的功率较大，一般都大于3匹。而且家用跑步机没有变频器存在，升降马达的个头也要小很多。