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健身器材巧挑选

   全民健身理念的盛行，越来越多的人参与到健身的行列中来。室内外健身器材充斥于人们的生活中，满足不同的运动需求。如何挑选适合自己的健身器材就成为了关注的重点。

   一、功能型健身器材

   适宜中老年使用，以健身**为目的，身体健壮的，可选用跑步机和健身车等;身体欠佳的，可选用各种按摩器，目前大多数都是使用按摩椅。

力量健身器材一般包括，有坐姿推胸训练器，蝴蝶机训练器，直臂夹胸训练器，健身车报价，肩部推举训练器，推肩训练器，坐姿划船训练器，大飞鸟，二头肌训练器，三头肌训练器，上肢屈伸训练器，背肌训练器，健身车，腹部前躯训练器，旋转训练器，高拉背训练器，低拉训练器，坐姿下拉训练器，坐式屈腿训练器，卧式屈腿训练器，伸腿训练器，腿部推蹬训练器，臀部复合训练器，磁控健身车，大腿伸展训练器坐式小腿训练器，腿部内弯训练器，腿部外弯训练器，史密斯机等都是力量器材。

   健身俱乐部可以根据具体的自打系列进行选择，如果是主攻有氧健身系列，那么跑步机和动感单车房的规划就显得尤为重要。