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减肥不—定会减重

　　和普通人不同，职业球员是否需要减肥并不是自己在镜子前照照或者称量一下体重就可以决定的，而是有专业数据支撑，其中较关键的便是体脂含量。

　　“一个球员体重变重了并不一定就是坏事，需要注意的是体脂**标，”波波维奇告诉记者 健身器材图片及名称，“一般来说成年男子理想的体脂含量是占总体重的8%到12%，职业球员的话较好是低于10% 健身器材，如果**出了12%我们就必须有所行动了 健身器材报价，而达到15%的话就会影响到他的比赛表现。我们说的减肥是指减少脂肪，增加肌肉，而同等重量的肌肉比脂肪体积小很多，所以球员只是减脂的话体重可能并不会降低 体育健身器材，但整个人看上去却瘦了。”波波维奇有一套测量球员体脂含量的机器，每隔一段时间他便会根据它测量出的具体数字给每个球员制定不同的减脂计划。

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